Lundbadet, Perlå, HSK

SVØMMEHALL:

Mandag Kl. 17.00 – 20.00 (Alle kl. 17.00 – 19.00, voksne kl. 19.00 – 20.00) * 
Tirsdag Stengt 
Onsdag Kl. 06.00 – 08.00 Morgen bading 
Onsdag Kl. 17.00 – 20.00 (Alle kl. 17.00 – 19.00, voksne kl. 19.00 – 20.00) * 
Torsdag Kl. 18.00 – 21.00 (OBS:  * KUN VOKSNE *) 
Fredag Kl. 17.00 – 20.00 (Alle) 
Lørdag Kl. 13.00 – 16.00 (Alle) 
Søndag Kl. 16.00 – 19.00 (Alle)

* Resepsjonen stenger en time før bassenget stenger, mandag, onsdag, torsdag og fredag, altså kl. 19.00 mandag, onsdag og fredag og kl. 20.00 torsdag. Dersom du ønsker å bade den siste timen må du komme før resepsjonen stenger, helst 10 minutter før resepsjonen stenger. Fredag mellom kl. 19.00 – 20.00 har barn under 12 år adgang kun sammen med voksen i bassenget. 
 

TERAPI AVDELING:

Åpent i svømmehallens åpningstider. 

TRENINGSSAL - PERLÅ:

Mandag – fredag etter timeplan. 
 

STYRKEROM - HSK:

Mandag – fredag kl. 17.00 – 19.00 Medlemmer i Hovsherad styrkeløfterklubb, som har årskort, kan trene alle dager.

SQUASHHALLER: 

Hallene er åpne i billettlukens åpningstider. Polett kjøpes i billettluken. Squashhaller bookes enten i resepsjonen eller via telefon til Lundbadet.
 

Åpningstider i ferier:

Vinterferien: Ordinære åpningstider hele uken.                 

Påskeferien: Åpnet palmehelgen + mandag – onsdag i påskeuken. 
Stengt 1. og 2. pinsedag og kristihimmelfartsdag.

Sommerferien: Stengt fom. 1. juli 2025- tom. 5. august 2025.

Høstferien: Ordinære åpningstider hele uken. 

Juleferien: Åpent virkedagene i romjula. 
 

Dette kan justeres, det vil bli informert om eventuelle justeringen via Lundbadets facebookside, instagram konto, snapchat og kommunen sin hjemmeside. 

Her finner du link til nettbutikk for Lundbadet.

*NB 
For å kontakte oss vennligst benytt følgende e-post:  lundbadet@lund.kommune.no

Billettpriser - utleiepriser Lundbadet 2026

🍂🍁🍃🍃🍂 OPPDATERT Treningsplan PERLÅ 🍂🍁🍃🍃🍂
 (Gjelder inntil videre. )

3 Treningsdager, mandag, onsdag og fredag. 

MANDAG: 

-Sterk og Svett
kl. 18:00-18:45, Enkel Aerobic/Puls/Step trening med lite Hopping. Enkel styrketrening. 
Med Lena 

-Spinning 
kl. 18:10-18:50, Intervaller
Med Aina/Reidar

-Bodykrønsj   
kl. 19:00-20:00, Variert Aerobic/Puls/Step trening med styrke
Ca 30 min Aerobic og 30 min Styrke.
Med Lena 

ONSDAG:

-Aerobicmix/Styrke 
kl. 18:00-19:00, Variert enkel Aerobicmix eller Basic Step og styrke for hele kroppen. 
Med Aina.

-Spinning
kl. 19:15-19:55, Intervaller
Med Aina/Lena

FREDAG:

-Mixtime kl. 17:30-18:30 (instruktørene rullerer)
Timen annonseres hver uke på siden vår!! 
Timen kan inneholde: Step, Aerobic, div Puls trening, Styrke, Styrkemix, Sirkel Trening, Bunge Ropes, osv.
Med Lena/Aina/Britt Sølvi/Andrea T. 

NB !! Viktig- Vi bruker kun Innesko i salen!!! 

Årskort: 1750 kr.
Halvårskort: 1 000kr.
Honnør 67+ : 930/530 kr.
Betaling skjer i resepsjonen.

Årskortet gjelder fra den datoen du kjøper det, til samme dato neste år/neste halvår.

Årskortet er personlig og kan ikke selges videre.

Drop-in: 115 kr.
Betales i resepsjonen. 
Drop-in Student/Honnør : 75 kr.
Kvittering leveres til instruktøren på den timen en har betalt for.

Klippekort: 630 kr. for 10 klipp.
Kjøpes i resepsjonen. 
Fremvis klippekortet til instruktøren når du kommer.

GRATIS prøvetimer på alle timene på ordinær timeplan gjelder ikke ved tilstelninger eller gjeste instruktører. Ta kontakt med instruktør ved spørsmål . 

Aldersgrense f.o.m. 10. klasse. 
8. og 9. klasse i følge med foresatt/eller andre voksne. 

Viktig 
NB!!!All trening foregår på eget ansvar! 

Husk å fornye årskort/halvårskortene.

Ved bruk av svømmeanlegget stilles det strenge krav til sikkerhet og orden. Derfor må alle rette seg etter følgende: 

Sikkerhet: 

1. Følg skilting, anvisninger og beskjeder fra badevertene. 

2. Ikke løp og lek rundt bassengene. 

3. Du må aldri dytte andre ut I bassenget eller trykke noen under vann. 

4. Stup eller hopp utføres kun fra bassengets dype kortside. 

5. Ved offentlig bading må barn under 12 år være i følge med person over 18 år som passer på barnet i bassengene. 

6. Bruk den grunne delen av bassenget og flytehjelp dersom du ikke kan svømme. 

7. Gå aldri i bassenget dersom du føler deg syk eller uvel. 

8. Du bader på eget ansvar. 

9. Gi gjerne beskjed til badevertene dersom du trenger noe eller lurer på noe. 

Orden: 

1. Kun personer som har løst billett har adgang til bassengene. 

2. Kamera og mobiltelefon o.l er ikke tillatt brukt i garderober, dusjanlegg eller i svømmehallen. 

3. Bruk av snorkel tillates ikke. 

4. Tyggegummi og snus er ikke tillatt i bassenget. 

5. Berusede personer har ikke adgang. 

6. Løse gjenstander som hårspenner skal ikke være i bassenget. 

7. Dykkermasker der glasset er laget av glass, ikke plastikk er forbudt.

OPPSUMMERING REGLER

BASSENGET 

• Følg beskjeder fra badevakta. 

• Barn under 12 år må ha følge med voksen(18+). 

• Barn som ikke er svømmedyktige må va en voksen (18+) med seg i vannet. 

• Vist du ikke kan svømme så hold deg der du kan stå i bunnen. 

• Mobiltelefon er ikke tillatt ved bassengområdet. 

• Det er ikke lov å ha mat med inn i garderobene og bassengområdet. 

• Yttertøy og sko skal ikke med inn til bassengene, dette settes igjen i garderoben. 

• Er håret langt nok til å ha i strikk, skal badehette eller hårstrikk brukes. 

• Dusj uten badetøy og med såpe før du går i bassenget. 

• Etter du har vært i badstua må du dusje før du går i bassenget igjen. 

• Barn under 12 år har ikke adgang i badstua. 

• Er du mellom 12 og 16 år må du ha med en voksen (18+) vist du skal i badstua. 

• Det er ikke lov å henge/trene/leke i rekkverket i terapibassenget. 

• Hopping/stuping/salto ol. Er ikke tillatt i terapiavdelingen.

• Resepsjonen stenger 1 time før bassenget mandag, onsdag, torsdag og fredag. Vil du bade den siste timen, må du komme seinest ti minutter før resepsjonen stenger. 

• Det er kun badetøy som er godkjent i bassenget. Dvs. badedrakt, badebukse, bikini, våt/tørrdrakt, burkini og modesty suit. Det er kun stoffene econyl, lycra, polyamid, elestan og polyester som er godkjent i bassenget. (nylon SCR Neonpren ved våt/tørrdrakt). Treningsklær er ikke lov. 

• Ved brudd på regler gis det varsel/beskjed. Ved gjentatte brudd, kan vaktene utestenge badende gjester.

HSK 

• Innesko skal brukes når dere trener på HSK. 

• Barn skal ikke være med når dere trener. 

• Det er ikke lov å ha med mat inn på HSK. 

• Det er ikke lov å filme eller å ta bilder på HSK.’ 

• Håndkle skal brukes når dere trener. 

• Treningstøy skal brukes når dere trener. Dvs. Treningstights/bukse/shorts og t-skjorte/genser er ok, jeans, kjole, osv er ikke greit. 

• T-skjorte eller lignende skal brukes. Det er ikke lov å trene i kun sports-bh eller magetopper. 

• Kun en person per kort. 

• Det er ikke lov å slippe inn andre som ikke har nøkkelkort. 

• Treningstider er mandag-fredag klokken 17:00-19:00.